Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

stiridiniasi.ro

Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

Postat pe 26 May 2025

Update cu 3 săptămâni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Image Description

Somnul insuficient, un factor de risc pentru probleme cardiace

Somnul insuficient este asociat cu probleme cardiace, conform specialistilor din domeniul sănătății. Cercetări recente au început să clarifice cum lipsa somnului afectează organismul, notează digi24.ro. Un nou studiu arată că doar câteva nopți de somn insuficient pot declanșa inflamații la nivel molecular, chiar și în rândul tinerilor sănătoși.

Studiul, coordonat de Universitatea Uppsala și publicat în revista Biomarker Research, a inclus 16 bărbați tineri și sănătoși. Participanții au petrecut mai multe zile într-un laborator, iar regimul lor a fost stricte controlat. Aceștia au urmat două regimuri: trei nopți cu somn normal (8,5 ore) și trei nopți cu somn restricționat (4,25 ore). Analizând probele de sânge, cercetătorii au descoperit o creștere a markerilor inflamatori, care sunt asociați cu bolile de inimă.

Studiul reiterează importanța somnului în menținerea sănătății cardiovasculare. Chiar și trei nopți de somn insuficient pot activa mecanisme moleculare ce cresc riscul de probleme cardiace, spun autorii studiului. Aceștia subliniază că proteinele inflamatorii din sânge, care cresc ca reacție la stres sau infecții, au fost deja legate de riscuri mari de boli cardiovasculare, inclusiv insuficiența cardiacă și boala coronariană.

Deși exercițiul fizic stimulează proteine benefice pentru sănătate, cercetătorii au observat că reacțiile pozitive sunt diminuate după un somn prost. „Multe studii anterioare s-au concentrat pe persoane în vârstă, dar este surprinzător că tinerii sănătoși prezintă aceleași reactivități, după somn insuficient”, a spus dr. Jonathan Cedernaes, medic la Universitatea Uppsala.

Specialiștii încurajează cercetările ulterioare pentru a înțelege cum aceste efecte variază între genuri, vârstnici sau persoane cu diferite tipuri de somn. De asemenea, echipa de cercetare speră că rezultatele vor contribui la crearea unor noi ghiduri pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Image Description

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-

-

Your Page Name

Recente din iasi

-

-

23:11

Tabăra Muncel, singura tabără școlară funcțională din județul Iași

Tabăra Muncel, situată în comuna Mogheștii Siret, la aproximativ 85 de kilometri de orașul Iași, rămâne singura tabără școlară activă din județ. Administrată de Direcția Județeană pentru Sport și Tineret (DJST) Iași, aceasta are o rată de ocupare de 100% până la mijlocul lunii septembrie. Potrivit ziarmaildeiasi.ro, costul pentru o zi de tabără este de aproximativ 160 de lei, iar un sejur de șase zile costă în jur de 1.000

Image Description

21:02

Români care muncesc în Germania pot beneficia de alocație pentru copii, chiar dacă familia locuiește în alt stat european

Români care muncesc în Germania pot beneficia de alocație pentru copii, chiar dacă familia locuiește în alt stat european Mulți români pleacă în străinătate pentru a-și găsi un loc de muncă mai bine plătit și pentru a susține financiar familiile. Potrivit informațiilor citate de ziaruldeiasi.ro, dacă lucrați în Germania și aveți copii, aveți dreptul să solicitați alocație pentru aceștia, chiar dacă familia dumneavoastră locuiește în alt stat european. Legea germană prevede

Image Description

19:47

Tragedie la Pașcani: o fetiță de 3 ani a murit din cauza unei suspiciuni de meningococ

O fetiță în vârstă de 3 ani a murit recent la Spitalul Municipal de Urgență din Pașcani. Potrivit reprezentanților spitalului, minorul a fost adus de către mamă acasă, dar starea sa era deja critică. În cursul zilei, medicii au suspectat o infecție severă cu meningococ, o boală extrem de agresivă. Medicul Dr. Delia Molocea explică că, atunci când fetita a fost dusă la spital, era într-o stare foarte gravă, semi-constientă și

Image Description

19:04

Mehdi Taremi, jucătorul echipei Inter Milano, publică un desen prin care promovează unitatea și dragostea pentru Iran

Mehdi Taremi, jucătorul echipei Inter Milano, publică un desen prin care promovează unitatea și dragostea pentru Iran Atacantul echipei Inter Milano, Mehdi Taremi, și-a exprimat sprijinul față de țara sa într-un mod simbolic. Potrivit site-ului Le Figaro, citat de news.ro, Taremi a postat pe rețelele sociale o lucrare în culorile drapelului iranian, inscripționată cu o caligrafie care promovează unitatea și iubirea pentru Iran. De câteva zile, au circulat zvonuri conform cărora jucătorul

Image Description

18:52

Proteste ale angajaților din învățământ în România, programate pentru 18 iunie

Proteste ale angajaților din învățământ în România, programate pentru 18 iunie Miercuri, 18 iunie, angajații din sistemul de învățământ din România vor organiza proteste în școli și alte instituții de învățământ, conform anunțului făcut de federațiile sindicale. Este pentru prima dată după doi ani de la greva generală, care a avut un impact major asupra sistemului educațional, când sindicaliștii se mobilizează din nou pentru a-și exprima nemulțumirea. Implicate în protest sunt cadre

Image Description

Recente din Romania

-

-

01:00

- Olt - viețile mucenicilor Leontie, Ipatie și Teodul

În anul 73, în timpul persecuției creștinilor ordonate de împăratul roman Adrian, s-au consemnat muceniciile sfântilor Leontie, Ipatie și Teodul. Leontie era comandant al trupelor în orașul Tripoli, din Fenicia. Potrivit sursei olt-alert.ro, împăratul Adrian a trimis un detașament militar pentru a-l aresta pe Leontie, fiind acesta creștin. În timpul drumului, Ipatie, cel care conducea detașamentul, s-a îmbolnăvit. Ostașii au fost nevoiți să oprească. Potrivit mărturiei, într-o noapte, lui Ipatie i

Image Description

00:59

- Braila - tăietură cu toporul într-o petrecere de Paște la pădurea Viisoara, victima ajungând grav la spital

tăietură cu toporul într-o petrecere de Paște la pădurea Viisoara, victima ajungând grav la spital Un incident violent s-a produs în pădurea Viisoara, în timpul petrecerii de Paște organizate în acest loc, când un bărbat a fost lovit cu toporul la cap. Victima a fost transportată de urgență la spital, în stare gravă, conform surselor judiciare citate de obiectivbr.ro. Potrivit anchetei, agresorul a fost identificat ca fiind N. Marius Ionuț, iar în

Image Description

00:55

- Gorj - Străzile și trotuarele din strada 22 Decembrie din Târgu Jiu, încă nereparate, afectează locuitorii

Străzile și trotuarele din strada 22 Decembrie din Târgu Jiu, încă nereparate, afectează locuitorii Pietonii și locatarii din zona străzii 22 Decembrie din Târgu Jiu continuă să se confrunte cu probleme din cauza drumurilor neasfaltate și a trotuarelor neincluse în reparații. Deși Inspectoratul de Poliție al Județului Gorj a aplicat o amendă constructorului, situația nu s-a rezolvat. Potrivit sursei gorjonline.ro, la data de 6 iunie 2025, polițiștii din cadrul Serviciului Rutier Gorj

Image Description

Reclame

-

-

Image Description

Vremea

-

-

iasi WEATHER

Schimb valutar

-

-

Autor știre

-

-

Andrei Miroslavescu

Redactie

-

-

Stiri de calitate din judetul iasi
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete