Update 7 luni în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Cristina Preda
Potrivit ziaruldeiasi.ro, tot mai mulți oameni aleg să consume suplimente alimentare pentru a-și întări sănătatea și pentru a compensa eventualele carențe din alimentație. Cu toate acestea, mulți nu știu exact cum să le administreze corect, în ce momente ale zilei, în ce doze sau în ce combinații. Unele suplimente pot interacționa între ele sau cu medicamente, iar altele sunt absorbite mai eficient doar în prezența anumitor alimente sau nutrienți. Lipsa acestor informații poate face ca suplimentele să fie ineficiente sau chiar dăunătoare.
Printre cele mai importante suplimente se numără magneziul și uleiul de pește, fiind recunoscute pentru beneficiile lor pentru sănătate. Uleiul de peste, bogat în acizi grași omega-3, este asociat cu un risc redus de boli de inimă și poate ajuta la protejarea creierului în timpul îmbătrânirii, notează healthdigest.com. Deși cel mai bun mod de a obține omega-3 este din alimente precum peștele gras (somon, macrou), nuci și semințe, suplimentul de ulei de pește poate fi foarte util pentru completarea deficitului dacă dieta nu asigură suficiente astfel de nutrienți.
Specialiștii atrag atenția că lipsa acestor nutrienți esențiali în organism poate duce la numeroase probleme de sănătate. În ciuda beneficiilor evidente, consumația de suplimente trebuie adaptată și coordonată cu medicul, pentru a evita efectele adverse sau interacțiunile neguibile. Mai multe detalii despre beneficiile acestor suplimente și modul corect de administrare pot fi găsite pe site-ul newsweek.ro.
Un studiu recent sugerează că o terapie triplă, ce combină trei medicamente, poate elimina cancerul pancreatic și să prevină reapariția acestuia, potrivit ziaruldeiasi.ro. Realizată pe un model murin, cercetarea deschide perspective pentru îmbunătățirea tratamentului acestei afecțiuni maligne la oameni, conform concluziilor prezentate recent în revista PNAS.
Direcția de Sănătate Publică (DSP) Iași informează că, în intervalul 19–25 ianuarie, s-a înregistrat o scădere de 3,32% a cazurilor de infecții respiratorii acute comparativ cu săptămâna anterioară. Conform datelor furnizate, în această perioadă au fost raportate 4.534 de îmbolnăviri, în scădere față de 4.690 în săptămâna precedentă.
În stomatologie, succesul nu depinde doar de abilitățile unui medic, ci și de colaborarea întregii echipe, subliniază Dr. Lăcrămioara Roșu, manager al Clinicii Stomatologice Esthetics din Iași.
Ai observat vreodată că nu mai simți gustul desertului tău preferat sau aroma cafelei de dimineață? Pierderea acestor simțuri poate fi alarmantă, mai ales că ele sunt esențiale pentru calitatea vieții.