Update cu 4 luni în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Cristina Preda
Potrivit ziaruldeiasi.ro, tot mai mulți oameni aleg să consume suplimente alimentare pentru a-și întări sănătatea și pentru a compensa eventualele carențe din alimentație. Cu toate acestea, mulți nu știu exact cum să le administreze corect, în ce momente ale zilei, în ce doze sau în ce combinații. Unele suplimente pot interacționa între ele sau cu medicamente, iar altele sunt absorbite mai eficient doar în prezența anumitor alimente sau nutrienți. Lipsa acestor informații poate face ca suplimentele să fie ineficiente sau chiar dăunătoare.
Printre cele mai importante suplimente se numără magneziul și uleiul de pește, fiind recunoscute pentru beneficiile lor pentru sănătate. Uleiul de peste, bogat în acizi grași omega-3, este asociat cu un risc redus de boli de inimă și poate ajuta la protejarea creierului în timpul îmbătrânirii, notează healthdigest.com. Deși cel mai bun mod de a obține omega-3 este din alimente precum peștele gras (somon, macrou), nuci și semințe, suplimentul de ulei de pește poate fi foarte util pentru completarea deficitului dacă dieta nu asigură suficiente astfel de nutrienți.
Specialiștii atrag atenția că lipsa acestor nutrienți esențiali în organism poate duce la numeroase probleme de sănătate. În ciuda beneficiilor evidente, consumația de suplimente trebuie adaptată și coordonată cu medicul, pentru a evita efectele adverse sau interacțiunile neguibile. Mai multe detalii despre beneficiile acestor suplimente și modul corect de administrare pot fi găsite pe site-ul newsweek.ro.
O femeie în vârstă de 71 de ani a fost internată la Spitalul de Cardiologie Clinică și Intervențională Arcadia pentru dureri severe în piept, însoțite de amețeală și lipsă de aer, care apăreau după eforturi minime. Această simptomatologie ridică suspiciunea de afectare cardiacă severă.
Carmen Mazilu, preşedintele filialei Bucureşti a Ordinului Asistenţilor Medicali Generalişti, Moaşelor şi Asistenţilor Medicali din România, subliniază importanţa respectării procedurii de spălare a mâinilor şi a instrumentarului medical. Aceasta a fost întrebată despre cazul infecţiilor nosocomiale de la Spitalul ”Sfânta Maria” din Iaşi.
Dezvoltarea neuromotorie a bebelușilor prematuri poate întâmpina dificultăți în primele luni, fiecare gest fiind un indicator pentru specialiști. Cristina Bărbieru, kinetoterapeut la Centrul Kinetera, explică importanța terapiei Bobath, un tratament recunoscut în lumea întreagă pentru recuperarea neurologică pediatrică.
Cristian Drăghiceanu, fiziokinetoterapeut și osteopat, subliniază beneficiile jocului cu Kendama pentru copii, îndemnându-i totodată să evite folosirea excesivă a gadgeturilor. El insistă că este esențial ca cei mici să aibă grijă la postura lor în timpul jocului.
