Înapoi
Colonul, un filtru esențial în echilibrul organismului și sănătatea digestivă
Sanatate

Colonul, un filtru esențial în echilibrul organismului și sănătatea digestivă

Postat pe 13 Nov 2025

Update 3 săptămâni în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Elena Dumitrescu

Colonul, un filtru esențial în echilibrul organismului și sănătatea digestivă

Colonul joacă un rol crucial în digestie, reabsorbind cea mai mare parte a lichidelor ce trec prin sistemul digestiv zilnic. Medicul Gabriela Canschi explică faptul că această ultimă porțiune a tubului digestiv funcționează ca un filtru inteligent, care absoarbe exact cantitatea necesară de apă și săruri pentru a menține echilibrul organismului.

După parcurgerea intestinului subțire, conținutul intestinal, inițial lichid, devine tot mai solid pe măsură ce apa este reabsorbită în colon. Mișcările colonului asigură amestecarea și propelarea conținutului către rect, în timp ce mucoasa intestinală produce mucus pentru a proteja și lubrifia. „Constipația apare dacă colonul face prea multă economie, iar diareea dacă procesele sunt accelerate”, menționează medicul Canschi.

Fără o microbiotă echilibrată, compusă din miliarde de bacterii benefice, colonul nu și-ar putea îndeplini funcțiile. Aceste microorganisme metabolizează fibrele vegetale în acizi grași care protejează mucoasa, sintetizează vitamine și susțin sistemul imunitar. Ziaruldeiasi.ro citează faptul că mucoasa colonului și microbiota formează o barieră care permite trecerea substanțelor utile și blochează bacteriile periculoase, o protecție care poate fi afectată de stres, antibiotice sau o alimentație săracă în fibre.

De asemenea, legătura strânsă dintre intestin și creier, realizată printr-un sistem nervos bogat în neuroni, influențează sănătatea colonului și starea noastră generală. Stresul afectează tranzitul intestinal, iar o microbiotă sănătoasă ajută la reglarea serotoninei, hormonul stării de bine. Dr. Gabriela Canschi recomandă un stil de viață sănătos, cu lichide suficiente, fibre, exerciții și alimente fermentate pentru a păstra colonul „fericit” și funcțional.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Spitalele din Iași anunță concursuri pentru posturi vacante în decembrie 2025

În luna decembrie 2025, mai multe instituții medicale din județul Iași vor organiza concursuri pentru ocuparea unor posturi vacante, printre care asistent medical, biochimist, referent debutant și îngrijitoare. Angajările vor fi pe perioadă nedeterminată, cu normă întreagă sau program redus.

Sanatate

Scădere semnificativă a infecțiilor respiratorii în județul Iași

Direcția de Sănătate Publică a raportat o reducere cu aproape jumătate a infecțiilor respiratorii în ultima săptămână. Dacă în urmă cu două săptămâni erau 4.589 de cazuri, acum s-au înregistrat doar 2.436, cu 46,91% mai puține comparativ cu săptămâna precedentă.

Acasa Recente Radio Județe