Înapoi
Colonul, un filtru esențial în echilibrul organismului și sănătatea digestivă
Sanatate

Colonul, un filtru esențial în echilibrul organismului și sănătatea digestivă

Postat pe 13 Nov 2025

Update 2 luni în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Elena Dumitrescu

Colonul, un filtru esențial în echilibrul organismului și sănătatea digestivă

Colonul joacă un rol crucial în digestie, reabsorbind cea mai mare parte a lichidelor ce trec prin sistemul digestiv zilnic. Medicul Gabriela Canschi explică faptul că această ultimă porțiune a tubului digestiv funcționează ca un filtru inteligent, care absoarbe exact cantitatea necesară de apă și săruri pentru a menține echilibrul organismului.

După parcurgerea intestinului subțire, conținutul intestinal, inițial lichid, devine tot mai solid pe măsură ce apa este reabsorbită în colon. Mișcările colonului asigură amestecarea și propelarea conținutului către rect, în timp ce mucoasa intestinală produce mucus pentru a proteja și lubrifia. „Constipația apare dacă colonul face prea multă economie, iar diareea dacă procesele sunt accelerate”, menționează medicul Canschi.

Fără o microbiotă echilibrată, compusă din miliarde de bacterii benefice, colonul nu și-ar putea îndeplini funcțiile. Aceste microorganisme metabolizează fibrele vegetale în acizi grași care protejează mucoasa, sintetizează vitamine și susțin sistemul imunitar. Ziaruldeiasi.ro citează faptul că mucoasa colonului și microbiota formează o barieră care permite trecerea substanțelor utile și blochează bacteriile periculoase, o protecție care poate fi afectată de stres, antibiotice sau o alimentație săracă în fibre.

De asemenea, legătura strânsă dintre intestin și creier, realizată printr-un sistem nervos bogat în neuroni, influențează sănătatea colonului și starea noastră generală. Stresul afectează tranzitul intestinal, iar o microbiotă sănătoasă ajută la reglarea serotoninei, hormonul stării de bine. Dr. Gabriela Canschi recomandă un stil de viață sănătos, cu lichide suficiente, fibre, exerciții și alimente fermentate pentru a păstra colonul „fericit” și funcțional.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Oboseala cronică și stresul cresc în 2026: soluții naturale populare

Oboseala persistentă și stresul cotidian sunt din ce în ce mai întâlnite în 2026, determinând tot mai mulți oameni să caute soluții eficiente pentru ameliorarea acestor probleme. Conform ziaruldeiasi.ro, ritmul alert al vieții și stilul de viață dezechilibrat afectează serios nivelul de energie și starea de bine.

Sanatate

Institutul Regional de Oncologie își extinde infrastructura până în 2027

Institutul Regional de Oncologie (IRO) din Iași are în vedere extinderea infrastructurii sale, printr-un ambițios proiect ce include construirea unei noi clădiri și modernizarea uneia existente. Valoarea totală a investiției se ridică la 22.352.890,07 lei, finanțarea nerambursabilă reprezentând 12.265.875,27 lei, conform informațiilor oferite de reprezentanții IRO.

Sanatate

Bărbat din Vulturi, ars în incendiu, internat la spital

Un bărbat de 52 de ani din localitatea Vulturi, comuna Popricani, a fost adus la Unitatea de Primiri Urgențe cu arsuri ce afectează aproximativ 20% din corp, inclusiv fața. Incidentul nefericit a avut loc după ce hambarul în care se afla a luat foc.

Sanatate

Deformarea degetului în ciocan: cauze, simptome și opțiuni de tratament

Degetul în ciocan, cunoscut și sub denumirea de „grifă digitală”, reprezintă o afecțiune care afectează mobilitatea și confortul pacientului. Potrivit ziaruldeiasi.ro, deformarea apare dintr-un dezechilibru muscular și poate avea cauze variate, inclusiv genetice și traumatice.

Acasa Recente Radio Județe