Fumatul și efectele sale asupra simțurilor: explicații de la specialiști
Fumatul are consecințe grave asupra sănătății, provocând atât afecțiuni respiratorii, cât și boli cardiovasculare. De asemenea, conform ziaruldeiasi.ro, acesta afectează și calitatea vieții prin diminuarea unor simțuri importante, precum mirosul și gustul. Medicul pneumolog Traian Mihaescu oferă detalii despre impactul fumatului asupra percepției senzitivilor.
"Fumatul reduce sensibilitatea la mirosuri și gusturi prin efectele sale inflamatorii, toxice și vasoconstrictoare. Pierderea acestor simțuri afectează calitatea vieții, influențând percepția alimentelor și chiar detectarea pericolelor", a declarat profesorul Mihaescu.
Specialistul explică faptul că substanțele chimice din fumul de țigară, precum nicotina și monoxidul de carbon, irită mucoasa nazală, diminuând capacitatea de a detecta mirosurile. De asemenea, fumatul reduce circulația sângelui către papilele gustative, afectând astfel percepția gustului.
Profesorul Mihaescu a subliniat că fumatul ocazional are un impact mai mic asupra simțurilor comparativ cu fumatul pe termen lung. Fumătorii de lungă durată suferă daune mai greu de recuperat, iar capacitatea olfactivă poate scădea cu până la 40% comparativ cu cei care nu fumează.
"Nu există un <> exact pentru deteriorarea simțurilor, deoarece aceasta depinde de factori individuali precum genetica și cantitatea totală de țigări consumate", a adăugat medicul. El a precizat că riscul leziunilor ireversibile crește semnificativ după 10-20 de ani de fumat.
În ceea ce privește recuperarea simțului mirosului și gustului după renunțarea la fumat, medicul afirmă că primele îmbunătățiri pot apărea după 2-7 zile. "O recuperare semnificativă se observă după 2-4 săptămâni, când papilele gustative încep să se regenereze", a explicat Mihaescu.
Fumătorii ocazionali pot experimenta o recuperare rapidă, în timp ce cei care fumează de mulți ani pot avea daune permanente. De asemenea, vârsta și anumite afecțiuni, cum ar fi diabetul, pot influența procesul de recuperare.
Profesorul a recomandat, de asemenea, consumul de alimente bogate în zinc și vitamina B12, precum și exerciții specifice pentru stimularea simțurilor. "Exercițiile olfactive, cunoscute sub numele de 'antrenamentul mirosului', pot stimula regenerarea receptorilor olfactivi", a spus el.
În concluzie, renunțarea la fumat poate avea un impact pozitiv asupra percepției mirosului și gustului, deși timpul necesar pentru recuperare poate varia. Este esențial pentru fumători să conștientizeze riscurile și să caute ajutor pentru a se lăsa de fumat.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
