Legătura între somn și bolile cardiovasculare, clarificată de un nou studiu

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Uppsala subliniază importanța somnului în prevenirea bolilor cardiovasculare. Potrivit ziaruldeiasi.ro, această cercetare a arătat că doar câteva nopți de somn insuficient pot activa mecanisme inflamatorii la nivel molecular, chiar și în rândul tinerilor sănătoși.

Cercetătorii au analizat proteinele inflamatorii din sânge, care sunt produse atunci când organismul este supus stresului sau se confruntă cu o infecție. Rezultatele sugerează că somnul insuficient poate crește riscul de apariție a problemelor precum insuficiența cardiacă și boala coronariană.

Cercetarea a demonstrat că privarea de somn a dus la creșterea markerilor inflamatori, evidențiind efectele negative ale lipsei odihnei asupra sănătății cardiace. De asemenea, autorii studiului notează că modificările au apărut rapid, chiar și după câteva nopți de somn de calitate slabă.

Este îngrijorător că, în contextul modern, mulți adulți experimentează episoade de somn prost, iar aproximativ un sfert dintre aceștia lucrează în ture care afectează tiparele de somn. Studiul a arătat, de asemenea, că momentul zilei în care au fost prelevate probele de sânge influențează nivelurile proteinelor inflamatorii.

Cercetătorii subliniază că este necesară o cercetare suplimentară pentru a explora aceste efecte pe femei, persoane în vârstă sau pacienți cu afecțiuni cardiace. Această cercetare a fost realizată în colaborare cu Spitalul Universitar Akershus și Spitalul Universitar Sahlgrenska și a primit sprijin din partea mai multor organizații de sănătate.

Concluzia studiului este clară: somnul joacă un rol esențial în menținerea sănătății inimii, iar abordarea acestui aspect ar putea contribui la reducerea riscurilor de boli cardiovasculare în rândul populației.