
Recomandări pentru temperatura optimă în locuințe pe timpul sezonului rece
Pe măsură ce anotimpul rece se instalează, este esențial ca temperatura din locuință să fie ajustată pentru a menține confortul termic și sănătatea locatarilor. Medicii subliniază importanța unei temperaturi adecvate pentru un somn odihnitor, mai ales pe timpul nopții. Specialistul pneumolog și expert în somnologie, Răzvan Lungu, explică faptul că temperatura ideală din locuință ar trebui să se situeze între 18 și 20 de grade Celsius în timpul nopții. Această ajustare