Canicula începe în județul Iași. Medicii de la UPU Iași atrag atenția asupra temperaturilor ridicate, după ce Administrația Națională de Meteorologie a emis cod galben pentru zilele următoare. Potrivit sursei ziaruldeiasi.ro, temperaturile pot depăși 30 de grade Celsius, iar alerta vine după o perioadă cu temperaturi mai scăzute.
Prof. dr. Diana Cimpoesu, medic șef UPU-SMURD Iași, subliniază importanța hidratării și recomandă evitarea expunerii prelungite la soare, mai ales între orele 11:00 și 16:00. Ea notează că această perioadă este cea mai periculoasă pentru sănătate, din cauza temperaturilor foarte ridicate. Medicul avertizează asupra riscului de deshidratare și alte probleme de sănătate, mai ales dacă se practică efort fizic în aceste intervale.
De asemenea, ea spune că e bine să se alterneze activitățile în aer liber cu pauze în zone umbrite sau răcoroase. În plus, consumul de alcool trebuie evitat, pentru că favorizează deshidratarea și solicită organismul să consume și mai mult lichide. Potrivit Cimpoesu, în unele cazuri, necesarul de apă poate să crească chiar cu un litru față de cantitatea obișnuită zilnic.
Medicul așteaptă ca angajatorii să ia măsuri pentru protecția angajaților care lucrează în aer liber. Aceasta include utilizarea echipamentului adecvat, precum pălării sau sepcile deschise la culoare, și aplicarea cremelor cu protecție solară. În plus, ea recomandă evitarea socurilor termice, cauzate de diferențele mari între temperatura exterioară și cea din spațiile închise climatizate, și sugerează o adaptare treptată la mediu, cu setarea aerului condiționat la aproximativ 24-25°C, pentru a permite organismului să se obișnuiască cu schimbările de temperatură.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
