Medic despre efectele excesele alimentare din timpul sărbătorilor asupra digestiei
În timpul sărbătorilor, mesele bogate și consumul excesiv de alimente provoacă frecvent probleme digestive, potrivit dr. Sandina Duduman, specialist gastroenterolog în cadrul rețelei medicale Arcadia. Aceasta explică modul în care alimentele grase, prăjite și dulciurile afectează funcția stomacului, vezicii biliare și intestinelor, generând multiple disconforturi și riscuri pentru sănătate.
👉 Excesele alimentare amplifică disconfortul gastric și riscul de reflux
Dr. Sandina Duduman detaliază faptul că un consum exagerat de alimente, în special grase și prăjite, cauzează încetinirea evacuării gastrice, care se manifestă prin senzație de greutate, balonare și greață. În plus, această situație crește riscul apariției refluxului gastroesofagian, o afecțiune care afectează tot mai mulți oameni după mesele de sărbători.
De asemenea, dulciurile contribuie la sporirea acidității stomacului, amplificând disconfortul resimțit de indivizi. Aceste explicații sunt oferite de medicul specialist care atrage atenția asupra impactului imediat și puternic al alimentației necontrolate asupra sistemului digestiv.
👉 Impactul asupra vezicii biliare și pancreasului în contextul consumului excesiv
Potrivit dr. Duduman, excesele alimentare determină eliberarea unor cantități crescute de suc biliar și pancreatic, pentru a face față digestiei. Această situație poate agrava simptomele pacienților cu dischinezie biliară, cunoscută și sub denumirea de „colecist leneș”, dar și celor cu litiază biliară, care pot suferi dureri abdominale, greață sau crize biliare.
Medicii recomandă prudență în consumul de alimente grase în special pentru persoanele care au aceste afecțiuni, întrucât excesele pot declanșa episoade dureroase și alte manifestări neplăcute în perioada sărbătorilor.
👉 Excesele alimentare perturbă motilitatea intestinală și echilibrul florei
Consumul exagerat de alimente și dulciuri afectează și tractul intestinal, unde digestia încetinită provoacă balonare și tulburări de tranzit. Dr. Duduman subliniază faptul că dulciurile în exces pot dezechilibra microbiomul intestinal, stimulând dezvoltarea bacteriilor dăunătoare.
Pe termen scurt, balonarea, inflamația ușoară a intestinului și absorbția deficitară a nutrienților sunt efecte frecvent întâlnite din cauza supraîncărcării sistemului digestiv. Aceste probleme sunt accentuate în timpul sărbătorilor, când mesele bogate devin obișnuite, iar organismul reacționează printr-o stare de oboseală digestivă și disconfort persistent.
