
Apa simplă, cea mai sănătoasă alegere dimineața
Multor oameni le place să înceapă ziua cu băuturi elaborate, adăugând semințe de chia, lămâie sau sucuri proaspete. Potrivit ziaruldeiasi.ro, însă, cei mai mulți nutriționiști avertizează că apa simplă rămâne cea mai sănătoasă opțiune. Nutriționiștii subliniază că, deși sucul de portocale este adesea perceput ca o alegere bună, de fapt poate fi mai dăunător decât benefic. Explicația este simplă: sucurile proaspăt stoarse ar trebui consumate doar ocazional, datorită conținutului ridicat de