Cum gestionăm stresul și anxietatea în perioada sărbătorilor de iarnă
Sărbătorile de iarnă aduc bucurie și reuniuni familiale pentru mulți, dar pentru alții pot reprezenta o sursă de stres și anxietate. Aceasta perioadă este adesea asociată cu singurătatea și dificultăți emoționale, unele persoane ajungând chiar în episoade depresive din cauza presiunilor ce însoțesc sărbătorile.