
Consumul de cafea pe stomacul gol: riscuri și recomandări
Tot mai mulți oameni aleg să consume cafea pe stomacul gol, un obicei care, deși nu este interzis din punct de vedere medical, nu este recomandat de specialiști. Potrivit ziaruldeiasi.ro, acest comportament poate duce pe termen lung la creșterea nivelului de cortizol în organism, hormonul stresului, ceea ce favorizează apariția anxietății și iritabilității. Rada Baltag, nutriționist și dietetician din Iași, a subliniat că pentru persoanele cu un sistem digestiv sănătos și